UNIFICADO - CARDÁPIOS - KIDS



2º Período
Nutricionista: Regina Palm (CRN10 - 1520)




SEMANA 32 - 16/09 a 20/09


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Torrada com manteiga ou mel e chá
Lanche
Iogurte e salada de frutas
Lanche
Bolo integral de banana
Lanche
Pão francês integral com manteiga, queijo e geleia
Lanche
Ovos mexidos
Almoço
Macarrão à bolonhesa
Almoço
Arroz, feijão, frango grelhado e batata doce
Almoço
Arroz, feijão, ovo cozido e legumes na manteiga
Almoço
Escondidinho de aipim com carne de panela e salada
Almoço
Macarrão com frango ensopado e legumes
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango ensopado e legumes
Janta
Sanduíche natural
Janta
Arroz, feijão, polenta, frango e legumes
Janta
Pão de queijo
Janta
Arroz, lentilha, frango assado e beterraba

SEMANA 31 - 09/09 a 13/09


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo, suco de laranja
Lanche
Iogurte com granola e morango
Lanche
Vitamina de abacate, torrada com queijo branco
Lanche
Misto quente com suco de uva
Lanche
Salada de frutas
Almoço
Arroz, feijão, cubos de carne com batatinha, salada verde e beterraba
Almoço
Arroz, purê de batata, frango ao molho, minestra com macarrão de letrinha
Almoço
Arroz, estrogonofe de carne, batata cozida e salada verde
Almoço
Arroz, lentilha, peixe e legumes na manteiga
Almoço
Macarrão com cubos de frango, milho cozido
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão preto, frango ao molho, abóbora refogada
Janta
Pizza com massa integral
Janta
Macarrão com manjericão e tomatinhos, bolonhesa, cenoura e milho cozido
Janta
Torrada com queijo branco, mel, manteiga e suco de abacaxi
Janta
Carne de panela, purê de aipim, arroz, feijão

SEMANA 30 - 02/09 a 06/09


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão integral com queijo e mel
Lanche
Bolo de maçã
Lanche
Panqueca com mel
Lanche
Iogurte com granola e cookies integral
Lanche
Ovos mexidos
Almoço
Arroz, feijão, frango assado e legumes
Almoço
Arroz, feijão, cubos de carne ao sugo e salada
Almoço
Macarrão com frango ensopado e legumes
Almoço
Arroz, lentilha, bife e batata doce assada
Almoço
Arroz, feijão preto, peixe e batata
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, macarrão à bolonhesa e legumes
Janta
Vitamina de banana com cookies integral
Janta
Arroz, feijão, ovos mexidos e legumes
Janta
Hambúrguer caseiro
Janta
Macarrão com brócolis, frango assado, arroz e feijão

SEMANA 29 - 26/08 a 30/08


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca doce de banana e panqueca salgada de queijo
Lanche
Salada de frutas com iogurte natural
Lanche
Vitamina de frutas com bolacha
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Tapioca com queijo e tomate, tapioca de banana
Almoço
Frango grelhado, arroz, feijão, creme de milho e legumes
Almoço
Bolinho de carne, arroz, feijão preto e milho cozido
Almoço
Panqueca de frango, torta de legumes, macarrão ao molho vermelho, arroz, feijão
Almoço
Iscas de carne ao molho, arroz, feijão, purê de aipim
Almoço
Arroz, feijão, batata sauté, peixe ensopado com manjericão
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Rocambole de carne recheado com ovo, macarrão parafuso ao molho, arroz, feijão e legumes
Janta
Bolo caseiro
Janta
Macarrão à bolonhesa, purê de batata, arroz, feijão e salada
Janta
Misto quente
Janta
Polenta cremosa, frango ensopado, arroz, feijão e legumes

SEMANA 28 - 19/08 a 23/08


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Iogurte e cookies integral
Lanche
Omelete
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Bolo integral de maçã
Lanche
Sanduíche natural
Almoço
Arroz, feijão, carne de panela e salada
Almoço
Arroz, lentilha, macarrão, frango assado com batata
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado, legumes na manteiga
Almoço
Escondidinho de aipim com carne, arroz, feijão, salada
Almoço
Polenta, arroz, feijão, frango ao molho e legumes
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango ensopado e legumes
Janta
Vitamina de banana com bolacha de arroz, mel e manteiga
Janta
Escola de campo
Janta
Mini francês integral com manteiga, queijo e geleia
Janta
Arroz, feijão, peixe assado e salada

SEMANA 27 - 12/08 a 16/08


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca com mel
Lanche
Iogurte com granola e bolacha integral
Lanche
Torrada com queijo branco
Lanche
Bolo
Lanche
Pastel de queijo assado
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado e legumes
Almoço
Macarrão com brócolis, carne de panela, arroz, feijão e salada
Almoço
Lasanha à bolonhesa, arroz, salada
Almoço
Polenta, arroz, feijão, galinhada e legumes
Almoço
Arroz, feijão, almôndegas ao sugo e salada
Fruta
Banana
Fruta
Uva
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango assado e legumes
Janta
Pastel assado (carne e queijo)
Janta
Arroz, lentilha, carne de panela e batata doce assada
Janta
Iogurte com granola e cookies integral
Janta
Polenta com frango ensopado, arroz, feijão e legumes

SEMANA 26 - 05/08 a 09/08


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Cookies integral com chá
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Omelete
Lanche
Vitamina com bolacha integral
Lanche
Pão integral, queijo e mel
Almoço
Arroz, feijão, carne de panela, aipim e cenoura
Almoço
Arroz, lentilha, frango grelhado e salada
Almoço
Arroz, feijão, panqueca de carne e legumes
Almoço
Arroz, feijão, macarrão, iscas de carne e salada
Almoço
Arroz, lentilha, torta de legumes e frango assado
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango ensopado, polenta e salada
Janta
Sanduíche natural
Janta
Arroz, feijão, peixe e legumes na manteiga
Janta
Arroz, feijão, ovo cozido e salada
Janta
Arroz, feijão, frango e legumes

SEMANA 25 - 29/07 a 02/08


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Iogurte e cookies integral
Lanche
Sanduíche natural
Lanche
Panqueca
Lanche
Bolo caseiro
Lanche
Pão de queijo
Almoço
Arroz, feijão, ovo cozido e legumes
Almoço
Macarrão ao molho, frango assado, arroz e feijão
Almoço
Aipim, peixe, arroz, feijão
Almoço
Macarrão com tomate cereja, arroz, feijão e bife
Almoço
Arroz, feijão, beterraba, rocambole de carne
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango ao molho e salada
Janta
Hambúrguer caseiro
Janta
Arroz, feijão, polenta e frango ensopado
Janta
Palitos de cenoura com creme de ricota e quibe
Janta
Arroz, feijão, peixe e batata sauté

SEMANA 24 - 08/07 a 12/07


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca com mel
Lanche
Iogurte e salada de frutas
Lanche
Pão com manteiga, mel e queijo
Lanche
Vitamina de banana com bolacha
Lanche
Pão de queijo
Almoço
Arroz, feijão vermelho, frango assado e beterraba
Almoço
Macarrão, arroz, feijão, peixe assado e batata
Almoço
Arroz, feijão, cubos de frango ensopado e legumes
Almoço
Arroz, feijão, polenta cremosa com carne de panela
Almoço
Macarrão à bolonhesa e purê de aipim
Fruta
Maçã
Fruta
Banana
Fruta
Melancia
Fruta
Tangerina
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão preto, frango, polenta e salada
Janta
Arroz, feijão, carne de panela e legumes
Janta
Macarrão, cubos de carne com legumes, arroz e feijão
Janta
Arroz, feijã preto, ovo e legumes na manteiga
Janta
Festa Julina

SEMANA 23 - 01/07 a 05/07


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Torrada com manteiga e queijo
Lanche
Iogurte com granola e frutas
Lanche
Omelete
Lanche
Pão com queijo branco, manteiga e mel
Lanche
Cupcake simples
Almoço
Arroz, feijão preto, ovo cozido e legumes
Almoço
Arroz, lentilha, rocambole de carne, creme de milho, beterraba
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado, batata sauté
Almoço
Panqueca de frango, arroz e feijão
Almoço
Costela no forno, macarrão, legumes, arroz, feijão
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, polenta, frango, batata doce e salada
Janta
Iogurte com granola, torrada com queijo branco, mel
Janta
Arroz, feijão, escondidinho de carne e salada
Janta
Vitamina com cookies integral
Janta
Arroz, lentilha, peixe, legumes

SEMANA 22 - 24/06 a 28/06


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo, iogurte
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Pão francês com manteiga, queijo e geleia
Lanche
Bolo de banana integral
Lanche
Vitamina de mamão e banana, cookies integral
Almoço
Risoto de frango, cenoura e beterraba
Almoço
Arroz, lentilha, polenta com carne ao molho vermelho
Almoço
Arroz, feijão, peixe e batata sauté
Almoço
Lasanha à bolonhesa, arroz e salada
Almoço
Arroz, lentilha, bife e purê de batata
Fruta
Maçã
Fruta
Tangerina
Fruta
Banana
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, macarrão, carne de panela
Janta
Bolo mesclado
Janta
Arroz, feijão, carne com legumes e salada
Janta
Queijo quente
Janta
Macarrão à bolonhesa e legumes na manteiga

SEMANA 21 - 17/06 a 21/06


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Torrada com mel, queijo branco
Lanche
Vitamina com bolacha integral
Lanche
Panqueca verde (espinafre)
Lanche
Lanche
Almoço
Arroz, feijão, frango grelhado, polenta ao sugo
Almoço
Macarrão com tomate cereja, milho cozido, carne de panela e legumes
Almoço
Arroz, lentilha, frango no forno, creme de milho e salada
Almoço
Almoço
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Fruta
Fruta
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Bebida
Bebida
Janta
Arroz, feijão, peixe e batata
Janta
Quibe assado e palito de beterraba
Janta
Escola de Campo
Janta
Feriado
Janta
Recesso

SEMANA 20 - 10/06 a 14/06


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Torrada com queijo e ovo cozido
Lanche
Iogurte batido com frutas e cookies integral
Lanche
Misto quente com suco de laranja
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Bolo de maçã integral
Almoço
Arroz, feijão, purê de aipim, frango ensopado e beterraba
Almoço
Arroz, lentilha, bife, salada de tomate e alface, batata assada no forno
Almoço
Peixe assado, arroz, feijão, legumes na manteiga
Almoço
Arroz, feijão, macarrão, carne de panela e salada
Almoço
Arroz, feijão, frango de forno, milho cozido e salada
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Tangerina
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, peixe e batata sauté
Janta
Sanduíche natural com pão integral
Janta
Risoto de frango, polenta cremosa ao molho
Janta
Vitamina de frutas com cookies integral
Janta
Arroz, feijão, carne de panela, torta de legumes

SEMANA 19 - 03/06 a 07/06


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Omelete
Lanche
Torrada com queijo branco
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Vitamina de mamão, maçã e banana
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado e legumes na manteiga
Almoço
Macarrão ao sugo, iscas de carne na chapa e feijão
Almoço
Feijão preto, panqueca de frango, arroz, aipim e saladinha
Almoço
Lentilha, carne de panela, arroz, creme de milho e legumes
Almoço
Arroz, feijão, polenta cremosa, galinhada e legumes
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Polenta cremosa, iscas de carne ao molho, arroz, feijão
Janta
Pastel assado de queijo e carne
Janta
Arroz, feijão, peixe e legumes
Janta
Iogurte com granola, cookies integral, torrada com queijo branco
Janta
Macarrão à bolonhesa, batata salsa e salada

SEMANA 18 - 27/05 a 31/05


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca com mel
Lanche
Iogurte com granola
Lanche
Bolo integral de banana
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Pão integral com manteiga, queijo e mel
Almoço
Arroz, feijão, macarrão, carne de panela e legumes na manteiga
Almoço
Macarrão com brócolis, iscas de frango, arroz, feijão e abóbora
Almoço
Polenta com músculo ensopado, arroz, feijão e batata doce
Almoço
Estrogonofe de frango, arroz, mini batata assada
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado, creme de milho e salada verde
Fruta
Maçã
Fruta
Banana
Fruta
Frutas variadas
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão preto, sassami ao molho vermelho no forno e salada
Janta
Pão de queijo com água de coco
Janta
Arroz, feijão e ovo cozido
Janta
Pinhão e pipoca
Janta
Macarrão, arroz, lentilha, frango assado e legumes

SEMANA 17 - 20/05 a 24/05


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão integral com manteiga, queijo e mel
Lanche
Vitamina de banana com maçã e bolacha integral
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Omelete verde
Lanche
Brusqueta
Almoço
Bolinho de carne ao sugo, arroz, feijão preto e legumes
Almoço
Iscas de frango com legumes, arroz, feijão vermelho e macarrão na manteiga
Almoço
Panqueca de carne e queijo, arroz, feijão carioca, tomate cereja
Almoço
Arroz, lentilha, peixe assado e batata sauté
Almoço
Galinhada, polenta cremosa, arroz, feijão preto e salada
Fruta
Manga
Fruta
Caqui
Fruta
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango ensopado com polenta
Janta
Omelete verde, palitos de cenoura com creme de ricota
Janta
Escola de campo.
Janta
Vitamina de banana com maçã e bolacha integral
Janta
Arroz, feijão, peixe e batata sauté

SEMANA 16 - 13/05 a 17/05


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Bolacha de arroz com manteiga e mel
Lanche
Pastel assado
Lanche
Vitamina de banana com maçã e aveia
Lanche
Iogurte com granola e salada de frutas
Lanche
Omelete de banana com aveia
Almoço
Arroz, feijão preto, polenta com queijo, carne de panela e salada verde
Almoço
Costela de forno, arroz, feijão, salada de batata
Almoço
Macarrão, frango ao molho, creme de milho, arroz, feijão vermelho e salada verde
Almoço
Arroz, lentilha, peixe assado, salada verde e batata sauté
Almoço
Macarrão com brócolis, frango com cebola e abóbora
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Melancia
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão vermelho, frango ensopado, legumes e salada verde
Janta
Pinhão e pipoca
Janta
Arroz, feijão, peixe assado, salada verde e batata sauté
Janta
Hambúrguer caseiro com queijo, alface e tomate
Janta
Arroz, feijão, ovo cozido, legumes na manteiga

SEMANA 15 - 06/05 a 10/05


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Salada de frutas, torrada com manteiga e mel
Lanche
Ovo cozido, suco de laranja
Lanche
Iogurte com granola e bolacha integral
Lanche
Pão integral com queijo, manteiga e mel
Almoço
Arroz, feijão vermelho, frango, purê de aipim e salada
Almoço
Arroz, feijão, polenta com molho vermelho, hambúrguer caseiro e salada
Almoço
Arroz, feijão preto, frango assado, milho cozido e salada
Almoço
Macarrão com tomate cereja, carne em tiras, arroz e feijão
Almoço
Arroz, lentilha, cubos de frango e tortinha de legumes
Fruta
Melancia
Fruta
Maçã
Fruta
Banana
Fruta
Caqui
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Macarrão na manteiga, arroz, feijão, carne ensopada e legumes
Janta
Queijo quente com pão integral
Janta
Arroz, lentilha, carne ensopada, abóbora e salada verde
Janta
Iogurte com granola e cookies integral
Janta
Arroz, feijão, macarrão, carne moída refogada e legumes

SEMANA 14 - 29/04 a 03/05


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Omelete verde
Lanche
Misto quente com suco de laranja
Lanche
Lanche
Panqueca de banana
Lanche
Salada de frutas
Almoço
Arroz, feijão preto, frango ensopado, polenta cremosa e legumes
Almoço
Macarrão com brócolis, arroz, feijão, peixe assado e legumes
Almoço
FERIADO
Almoço
Arroz, feijão, carne, creme de milho e salada
Almoço
Macarrão, almôndegas ao molho, arroz, feijão e beterraba
Fruta
Banana
Fruta
Manga
Fruta
Fruta
Caqui
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, carne de panela, aipim e salada
Janta
Bolo caseiro (chocolate, laranja, limão)
Janta
FERIADO
Janta
Pastel assado
Janta
Arroz, feijão, peixe assado,batata e salada verde

SEMANA 13 - 22/04 a 26/04


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Bolacha de arroz, mel e fruta
Lanche
Pão francês integral com queijo e manteiga
Lanche
Vitamina com cookies
Lanche
Pastel assado de queijo
Almoço
Arroz, feijão, quibe e salada
Almoço
Arroz, feijão preto, panqueca e salada
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado e batata
Almoço
Escondidinho de aipim, arroz, frango
Almoço
Bife de alcatra, arroz, feijão, purê de batata e salada verde
Fruta
Maçã
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão carioca, frango e abóbora
Janta
Milho cozido e ovo cozido
Janta
Arroz, feijão, ovo cozido e legumes
Janta
Pão francês integral com queijo e mel
Janta
Arroz, feijão, peixe assado e batata

SEMANA 12 - 15/04 a 19/04


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Omelete verde
Lanche
Banana amassada com aveia e mel, maçã assada com canela
Lanche
Pão integral cachorrinho com queijo branco
Lanche
Bolo integral de banana
Lanche
Almoço
Arroz, feijão preto, macarrão parafuso na manteiga, frango e salada
Almoço
Polenta cremosa com queijo, arroz, carne com legumes e saladinha
Almoço
Arroz, purê de batata, frango grelhado, feijão e legumes
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado, batata e salada verde
Almoço
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Goiaba
Fruta
Frutas variadas
Fruta
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Janta
Arroz, lentilha, peixe assado, purê de batata salsa e salada
Janta
Quibe assado
Janta
Macarrão à bolonhesa, abóbora e salada verde
Janta
Pão de queijo
Janta
Feriado

SEMANA 11 - 08/04 a 12/04


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Omelete de banana
Lanche
Misto quente
Lanche
Iogurte com granola e cookies integral
Almoço
Arroz, feijão, bife grelhado e salada verde
Almoço
Arroz, feijão, panqueca de frango, salada verde e legumes
Almoço
Arroz, feijão, iscas bovinas, beterraba e salada verde
Almoço
Arroz, feijão, peixe assado, batata corada e salada verde
Almoço
Arroz, feijão, ovo cozido e batata doce assada
Fruta
Banana
Fruta
Manga
Fruta
Goiaba
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, peixe assado, batata e salada verde
Janta
Ovo cozido e pipoca
Janta
Polenta cremosa, arroz, feijão, frango e legumes
Janta
Iogurte com granola e cookies integral
Janta
Escondidinho de batata com carne, arroz e lentilha

SEMANA 10 - 01/04 a 05/04


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Brusqueta com água de coco
Lanche
Bolo integral de maçã com chá
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Pão integral com queijo e manteiga
Almoço
Arroz, feijão, mini hambúrguer caseiro, milho cozido e salada
Almoço
Lasanha à bolonhesa, legumes na manteiga e arroz
Almoço
Arroz, feijão, macarrão com tomate cereja e peixe
Almoço
Arroz, feijão, frango assado e purê de batata
Almoço
Polenta cremosa com queijo, frango ensopado e arroz
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Melão
Fruta
Goiaba
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, escalopes bovino ao molho e legumes
Janta
Bolo caseiro ( chocolate, cenoura, limão, laranja)
Janta
Macarrão à bolonhesa, legumes e salada verde
Janta
Sanduíche natural com pão integral
Janta
Macarrão parafuso na manteiga, carne de panela, purê de aipim e salada

SEMANA 9 - 25/03 a 29/03


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão integral com manteiga e mel
Lanche
Omelete
Lanche
Salada de frutas com granola
Lanche
Torrada com queijo branco e orégano
Lanche
Vitamina de banana com bolacha integral
Almoço
Arroz, feijão, frango ao molho, polenta cremosa com queijo e salada
Almoço
Arroz, feijão,carne assada de panela, macarrão com tomate cereja e manjericão e salada
Almoço
Arroz, feijão, omelete verde, purê de aipim e legumes
Almoço
Arroz, lentilha, frango grelhado, creme de milho, macarrão na manteiga e legumes
Almoço
Arroz, feijão, cubinhos de carne ao sugo, macarrão com cheiro verde e saladinha
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Fruta
Uva
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Peixe assado, arroz, feijão, batata corada e salada de chuchu
Janta
Milho cozido, torrada com queijo branco
Janta
Arroz, feijão, ovo cozido e saladinha
Janta
Iogurte com granola, bolacha de arroz e bolacha integral com mel e manteiga
Janta
Polenta cremosa, arroz, feijão, frango ensopado e legumes

SEMANA 8 - 18/03 a 22/03


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pastel assado
Lanche
Misto quente
Lanche
Omelete
Lanche
Vitamina de mamão, maçã e aveia com bolacha integral
Lanche
Salada de frutas e iogurte com granola
Almoço
Arroz, feijão, ovo cozido e legumes na manteiga
Almoço
Macarrão à bolonhesa e purê de batata doce
Almoço
Polenta cremosa com queijo, arroz, frango ao molho e salada
Almoço
Escondidinho de aipm com carne, arroz, feijão e salada
Almoço
Macarrão com cheiro verde e brócolis, carne em tiras com cebola
Fruta
Melancia
Fruta
Banana
Fruta
Manga
Fruta
Maçã
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango assado e salada
Janta
Pão francês integral com manteiga, mel e queijo
Janta
Arroz, feijão, peixe assado e legumes na manteiga
Janta
Quibe assado com palitinhos de cenoura e creme de ricota
Janta
Macarrão à bolonhesa e purê de batata

SEMANA 7 - 11/03 a 15/03


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca de banana
Lanche
Vitamina de banana/ mamão e bolacha integral
Lanche
Salada de frutas e iogurte com granola
Lanche
Pão integral com manteiga, queijo e mel
Lanche
Pão de queijo com suco
Almoço
Estrogonofe de frango, arroz e legumes
Almoço
Purê de aipim com cubinhos de carne ao sugo e salada
Almoço
Arroz, feijão, bolinho de carne e legumes
Almoço
Arroz, lentilha, peixe assado e legumes
Almoço
Macarrão com frango e saladinha
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Manga
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, macarrão, frango e legumes
Janta
Pastel assado
Janta
Arroz, feijão, carne e saladinha
Janta
Pão de queijo
Janta
Arroz, feijão, carne de panela com legumes

SEMANA 6 - 04/03 a 08/03


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Lanche
Lanche
Lanche
Iogurte com granola e torrada
Lanche
Ovo cozido
Almoço
Almoço
Almoço
Almoço
Arroz, lentilha, cubos de carne e legumes
Almoço
Macarrão à bolonhesa e salada
Fruta
Fruta
Fruta
Fruta
Melancia
Fruta
Banana
Bebida
Bebida
Bebida
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Janta
Janta
Janta
Polenta com frango ensopado e legumes
Janta
Arroz, feijão, cubinhos de frango e salada

SEMANA 5 - 25/02 a 01/03


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Pão de queijo
Lanche
Omelete
Lanche
Vitamina de banana/ maçã/ mamão e cookies integral
Lanche
Iogurte com granola e bolacha integral
Lanche
Pão integral com mel e manteiga
Almoço
Panqueca de frango, arroz e feijão
Almoço
Macarrão com tomate cereja e manjericão e carne chapeada
Almoço
Isca de frango com creme de milho, arroz e feijão
Almoço
Macarrão à bolonhesa e salada de beterraba
Almoço
Lasanha de carne, arroz e legumes
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Polenta cremosa com frango ensopado
Janta
Iogurte com granola e cookies integral
Janta
Escola de Campo
Janta
Bolo caseiro (chocolate, limão, laranja)
Janta
Arroz, feijão e peixe assado

SEMANA 4 - 18/02 a 22/02


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Panqueca de banana com chá
Lanche
Bolo integral com suco
Lanche
Pastel assado com suco
Lanche
Ovo cozido
Lanche
Salada de frutas
Almoço
Arroz, feijão, carne e salada
Almoço
Purê de batata doce, frango, arroz e feijão
Almoço
Arroz, lentilha, carne de panela e legumes
Almoço
Macarrão parafuso na manteiga com frango ensopado
Almoço
Arroz, lentilha, torta de legumes e frango assado
Fruta
Banana
Fruta
Melão
Fruta
Uva
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão e cubos de carne com batatinha
Janta
Quibe assado
Janta
Arroz, feijão, aipim e frango em cubinhos
Janta
Pão francês integral com manteiga, queijo e geleia
Janta
Polenta cremosa, arroz, feijão e frango

SEMANA 3 - 11/02 a 15/02


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Omelete e chá
Lanche
Iogurte com granola
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Vitamina de banana com bolacha
Lanche
Pão integral, queijo e mel
Almoço
Macarrão à bolonhesa
Almoço
Arroz, feijão, peixe e batata
Almoço
Purê de aipim com frango
Almoço
Arroz, feijão, ovo cozido e legumes
Almoço
Polenta com carne ensopada
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Uva
Fruta
Melancia
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Arroz, feijão, frango e salada
Janta
Pão de queijo
Janta
Macarrão, carne em tiras, arroz e feijão
Janta
Pastel assado
Janta
Arroz, feijão, peixe assado e legumes

SEMANA 2 - 04/02 a 08/02


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Omelete com suco natural
Lanche
Pão com manteiga e queijo
Lanche
Panqueca de banana e chá
Lanche
Misto quente
Lanche
Vitamina de banana com cookies integral.
Almoço
Arroz, feijão, frango e legumes
Almoço
Arroz, lentilha e peixe assado
Almoço
Polenta cremosa com carne e saladinha
Almoço
Arroz, nhoque ao sugo e legumes
Almoço
Iscas bovinas, arroz, macarrão e cenoura
Fruta
Banana
Fruta
Manga
Fruta
Melancia
Fruta
Maçã
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Macarrão, arroz, feijão, carne em tiras e saladinha
Janta
Sanduíche natural
Janta
Frango assado, arroz e feijão
Janta
Bolo caseiro (chocolate, limão, laranja)
Janta
Almôndegas ao molho, arroz e feijão

SEMANA 1 - 30/01 a 03/02


2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
Lanche
Lanche
Lanche
Salada de frutas
Lanche
Vitamina de banana com cookies integral
Lanche
Pão com requeijão, manteiga e suco
Almoço
Almoço
Almoço
Arroz, lentilha, peixe e legumes
Almoço
Macarrão, arroz, feijão e frango
Almoço
Arroz, feijão, carne em tiras e legumes
Fruta
Fruta
Fruta
Banana
Fruta
Maçã
Fruta
Frutas variadas
Bebida
Bebida
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Bebida
Suco
Janta
Janta
Janta
Arroz, macarrão e frango ensopado
Janta
Escondidinho de carne com legumes
Janta
Polenta com frango
Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio.
Nutricionista: Regina Palm (CRN10 - 1520)